Kickstarter プロジェクトとして始まった Situ Scale は、iPad 接続式の食品スケールで、1 食分の量をオンスまたはグラムで計測し、付属の iPad アプリに栄養情報を保存することで、食べている食品のカロリーと栄養含有量をより正確に把握できるように設計されています。
クラッカーやリンゴをひとつかみ取り、体重計に載せるだけで、重量に基づいたカロリーと栄養素の推定値が得られます。これは、栄養測定アプリだけを使うよりも正確です。多くのアプリでは、「Mサイズのリンゴ」や「ゴールドフィッシュクラッカー13枚」などと入力するしかありませんが、Situ Scaleは食べているものの重量に基づいて、より迅速かつ確実に測定できます。
Situ Scaleを実際に使ってみて、そのポテンシャルに感銘を受けました。しかし、いくつか注意点もあります。体重計自体に不満はありませんが、レビューでわかるように、iPadアプリの制限により、誰にでも合う製品ではありません。
スケール
Situスケールは、見た目も機能も、キッチン用に購入する他のスケールとほとんど変わりません。洗練された白いガラストップのプラスチック製で、私のキッチンにもよく合い、ほとんどのキッチンインテリアにもマッチすると思います。大きなボウルも置ける大きさですが、カウンタートップのスペースを過度に占領するほどではありません。
2つの電池で動作し、側面のオン/オフスイッチで操作します。電源を入れると、Bluetooth経由でiPadとペアリングされます。この機能は完璧に動作しました。電源を入れるたびに、数秒以内にiPadと確実に接続されました。Bluetooth接続以外は、他のキッチンスケールと同じように使えます。底面にはゴム足が付いており、少し高さを上げてカウンター上で滑るのを防ぎます。
このスケールは、食品の重量をグラムまたはオンスで計量します。食品を直接スケールの上に置いて計量することも、容器の重量を風袋引きした後にボウルや容器に入れた状態で計量することもできます。風袋引きは、空のボウルをスケールの上に置いて、上部のボタンを押してゼロにすることで行います。
体重計が検出した食品の重量は自動的に iPad に送信され、付属のSitu Scaleアプリを使用して食品の種類を識別し、その栄養素とカロリー数を毎日の食事に追加することができます。
アプリ
体重計自体は、Bluetooth 経由で iPad に体重を送信する以上の機能はほとんどないため、体重をさまざまな食品に変換し、食べているものの栄養価を合計するなど、Situ Scale を「スマート」にする重要な機能はすべてアプリに含まれています。
Situ Scaleのような製品にとって、アプリの機能性は非常に重要です。しかし残念ながら、Situアプリには現時点で多くの重要な機能が欠けています。市場に出回っているほとんどのカロリー追跡アプリには、膨大な食品データベースがあり、そのデータベースに含まれていない食品を追加するオプションがあります。なぜなら、摂取量を正確に測定するには、体内に取り込まれるあらゆるものを一つ一つ記録する必要があるからです。
Situアプリでは、自分で食べ物を追加する方法がないし、データベースもかなり限られています。ポテトチップスのようなアイテムを追加することはできますが、レイズのポテトチップスの普通の袋とベイクドチップスの袋を区別する方法がありません。
どちらも「ポテトチップス」ですが、栄養成分は大きく異なります。アプリのポテトチップス情報を使ってチップスの量を測定すると、不正確な結果になることが多く、そもそも重量で測る意味がなくなります。ポテトチップスの例は多くの食品に当てはまりますが、アプリに搭載されているデータベースの範囲は限られており、日常的に食べるすべての食品の正確な情報が含まれている可能性は低いでしょう。
データベースには果物、野菜、ナッツ、肉、その他のホールフードが幅広く収録されているため、これらの食品を中心とした健康的な食事を摂っている人にとって、このアプリは適している可能性があります。Situ Scaleは保存料や添加物を含まないホールフードの摂取を推奨していますが、ほとんどの人は時折、正確に追跡できない既製品食品を摂取しているでしょう。
スイートポテトフライなど、私が見つけられると思っていた基本的な食品がいくつかアプリにありませんでした。また、ラベルがおかしくて見つけにくかったものもありました。アプリには検索機能があり、「ベーキング」「パン」「チーズ」「デリミート」「フルーツ」といった食品のカテゴリーで探す機能もありますが、一部の食品のカテゴリー分けが間違っていたり、検索結果に表示されないものもありました。
アプリの限定的な機能例として、飲料カテゴリにリストされているものを挙げてみましょう。アセロラジュース、コーヒー、グレープフルーツジュース(ピンク)、グレープフルーツジュース(白)、レモンジュース、ライムジュース、パッションフルーツジュース(紫)、パッションフルーツジュース(黄)、タンジェリンジュースです。ソーダ、紅茶、フレーバーウォーター、ゲータレードなど、普段よく飲むものは含まれていません。牛乳やそれに似た飲料もアプリにはありますが、「飲料」カテゴリには含まれていません。また、ジュースを検索すると、前述の飲料が表示されるはずですが、表示されるのは生ハムとオスカーマイヤーです。
「コショウ」を検索した結果
このアプリを使うには、各食事の食材をお皿に盛り付けることになりますが、手順が多すぎて操作が煩雑です。例えばチェリーなど、お目当ての食材を探し、適切なオプション(チェリーの場合は「酸味、赤味、甘味」)を選択し、チェリーの小さなアイコンをお皿にドラッグして、各食材ごとにこの操作を繰り返す必要があります。見た目は可愛らしいのですが、実際には、食材を一つ一つお皿にドラッグするのは面倒です。特に、食材をお皿にドラッグする前に、カテゴリーを絞り込む必要がある(例えば、上のチェリーの場合は酸味か甘味かを選択する)必要があることが明確に示されていないため、なおさらです。
実際、アプリに載っている自然食品の材料をたくさん使って食べたり料理したりしているのですが、チリを作っていてカロリーを計算しようとした時に、また別の大きな問題に遭遇しました。一度に食べきれないほどの大きなチリを鍋で作っていたのですが、アプリに材料をすべて入力することはできたものの、チリ1杯分のカロリーを計量して計算することができませんでした。
私にできることは、チリを丸ごと皿に盛ることだけで、毎日のカロリー計算が狂ってしまいました。調理中にカロリーと重量を計算し、その情報から1食分の栄養素を計算できれば非常に便利ですが、このアプリではそれができません。ほとんどの人は1食分の量で料理を作らないでしょうから、アプリ内の食材を使って食事をしたとしても、それを記録することは不可能です。
チリは全部食べなかったけど、分けて食べるのは無理だった
毎日の食事プランが、朝食にオートミール、軽食にアーモンドとリンゴ、昼食にご飯と鶏むね肉、夕食にサーモンとブロッコリーなど、シンプルで単品のもので構成されている場合、Situ Scaleはこれらの食材をすべて記録できるので最適です。昼食にマクドナルドのハンバーガーを食べ、家に帰って家族のためにパスタ料理を作るとしたら、何を食べたかを記録するのはほぼ不可能です。
アプリの欠点については多く取り上げましたが、Situ Scaleで記録できる範囲内で食事ができる人にとっては、便利な機能もたくさんあります。履歴とお気に入りセクションがあるので、普段よく食べる食品を簡単に追加できます。また、データベースに登録されている食品の栄養情報も豊富です。カロリー、脂肪、タンパク質、糖質の含有量だけでなく、ビタミンやミネラルも記録できます。
アプリ上部の「現在の食事」をタップすると、各食事の栄養成分を詳細に確認できます。また、「履歴」タブもあります。「履歴」では、直近の食事、日、週、月ごとの栄養情報を確認できるため、食習慣や健康状態を長期的に把握するのに役立ちます。現在市販されている人気のカロリー管理アプリのほとんどは、このレベルの栄養成分管理機能を提供していません。
また、カロリー、脂肪、タンパク質、その他の栄養素の摂取量を注意深く監視したい場合に、食べているものの重要な側面を追跡するために使用できるゲージもあります。また、皿に食べ物を追加するときに、皿にスパイスや油を追加できる便利な引き出しがあります。
特定の栄養ニーズを満たす必要がある場合は、カロリー、脂肪、糖分、個々のビタミンやミネラルに関する独自のガイドラインを入力することもできます。また、アプリは複数のアカウントをサポートしているため、体重計を複数の家族で使用できます。
今後の改善点
Situ Scaleの開発チームにSituアプリの使用感について話を聞いたところ、現在大きな改善が進行中とのことでした。アプリに関して私が最も不満に感じていたのは、カスタム食品の追加ができない点と、食事の分割機能がないことですが、これらは9月に予定されているアップデートで既に追加される予定です。また、将来的にはiPhone版にも展開される予定です。
インターフェースの調整、バグ修正、安定性の向上を含むアプリのアップデートはすでに Apple に提出されており、アプリの動作がすぐに改善される予定です。
本日より、Situ Scale用のSDKも公開されました。これにより、サードパーティの開発者は自社のアプリにSitu Scaleのサポートを追加できるようになります。これにより、将来的にはSitu Scaleと連携できるアプリの種類がさらに増えることが期待されます。
結論
米国にお住まいの場合、Situ Scale の配送料は約 140 ドルかかりますが、あまりにも機能が不十分なアプリのせいで機能に制限されている製品に支払う金額としては、かなり高額です。
体重計自体とそのアイデアは気に入っており、ぜひおすすめしたいところですが、アプリのアップデートで必要な機能が追加されるまでは、ほとんどの人にとって便利とは思えない製品です。Situの現状では、Amazonで15ドルのフードスケールを購入し、より機能的な食品データベースアプリと併用する方がストレスが少ないでしょう。
そうは言っても、ごくシンプルな自然食品中心の食事をしている人、または食料品店で見かけるようなごく一般的なスナックや包装食品だけを摂取するシンプルな食事をしている人にとっては、この体重計とアプリは栄養モニタリングのプロセスを簡素化する便利なツールとなるかもしれません。
約束されていたアプリの大幅な改良により、Situ Scaleはさらに便利になるかもしれません。新しいアプリがリリースされたら、このレビューを改めて書き直すつもりです。ユーザーが自分の製品を入力できるシンプルなインターフェースを備えた、刷新された包括的なアプリは、Situ Scaleの体験を大幅に向上させるでしょう。
長所:
- スケールは非常に正確です
- アプリを開くとすぐにBluetoothが接続されます
- すっきりとした素敵なデザイン
短所:
- アプリには大幅な改善が必要
- 分割をサポートしていません
- カスタムフードはサポートされていません
- ユーザーインターフェースが使いにくい
購入方法
SituスケールはSituのウェブサイトから79.99ポンド(約125ドル)で購入できます。世界中への配送が可能ですが、米国への配送には15ドルの追加料金がかかります。
現場スケールアップデート 2015年12月15日
Situ Scaleは最近、アプリのメジャーアップデートを実施し、私がSitu Scaleをレビューした際に旧アプリになかった新機能が追加されました。Situ Scaleアプリでは、カスタムの食品や料理の追加が可能になり、料理を個別の分量に分割できるようになりました。
アプリには、Situ Scaleデータベースに含まれていないスナックや調理済み食品など、独自の食品アイテムを追加できる新しいオプションがあります。残念ながら、Situ Scaleは既存の食品データベースとはまだ連携していないため、カスタムアイテムごとに栄養成分の詳細をすべて入力する必要がありますが、少なくともオプションとして利用可能です。
カスタムフードを入力するには、当然のことながら、パッケージに記載されている栄養情報をすべて入力する必要があります。ファストフードの場合は追加できますが、詳細はインターネットで自分で調べる必要があります。カスタムフードの追加機能は必ずしも理想的とは言えませんが、以前はデータベースが非常に限られていたSitu Scaleの機能を大幅に拡張します。
レビューのためにこのスケールを使った時は、夕食にたくさんの料理を作ってから、その料理の1人分をSitu Scaleアプリに追加する方法はありませんでした。しかし、「My Dishes」機能の追加により、この機能は改善されました。この機能は、調理中の大きな料理の材料をすべて記録し、それらを組み合わせ料理として保存できる機能です。そこから「My Dishes」セクションを使って、1人分を皿に追加できます。
Situ Scaleアプリは依然として複雑すぎて直感的に操作しづらいと感じていますが、新機能は全体的な使い勝手の向上に大きく貢献しています。はるかに安価な非接続型のフードスケールと包括的な栄養トラッキングアプリは、Situ Scaleのような機器の代替として依然として有効ですが、新しくアップデートされたアプリにより、Situ Scaleは標準的なスケールでは不可能な機能、例えばカスタムメイドの料理の各皿のカロリーを正確に計算する機能などを実現しました。
Situスケールはホリデーシーズン限定で20%オフとなり、価格は95.99ドルとなります。割引を受けるには、コード「SANTA20」をご利用ください。
注: MacRumors はこのレビューに対して報酬を受け取っていません。