Apple は iOS 12 でスクリーンタイムを導入しました。これは、iPhone や iPad で時間をどのように使っているかに関する情報を提供するように設計されています。
スクリーンタイムを使用すると、iOS デバイスを手に取る頻度、使用しているアプリ、最も多くの通知を送信しているアプリなどの詳細を確認できます。
スクリーンタイムへのアクセス
スクリーンタイム専用のアプリはないので、iOS 12 を初めてインストールしたときには、どのようにアクセスするかがすぐにはわからないかもしれません。スクリーンタイムのすべての機能は、実際には設定アプリで利用できます。
- 設定アプリを開きます。
- 「通知」、「サウンド」、「サイレント」がグループ化されている「スクリーンタイム」セクションまで下にスクロールします。
- 「スクリーンタイム」をタップして使用状況の統計を表示します。
スクリーンタイムの同期
スクリーンタイムの統計は、iOS 12を搭載し、iCloudアカウントでログインしているすべてのiOSデバイスから収集されます。つまり、1日を通して使用したすべてのiPhoneとiPadのデータが集計されます。
すべてのデバイス、またはデバイスごとにデータを表示できます。他のデバイスを表示するには、スクリーンタイムのメイン画面で「すべてのデバイス」ラベルをタップし、右上隅の「デバイス」を選択してください。
スクリーンタイムで利用可能な情報
スクリーンタイムを開くと、過去 24 時間の iPhone の使用状況に関する情報が、個々のアプリ別、または最も使用したアプリのカテゴリ (生産性、ゲーム、クリエイティビティ、メッセージなど) 別にまとめられたグラフが表示されます。
そのグラフをタップすると、過去 24 時間または過去 7 日間のさらに詳しい情報が表示されます。これには、最長の使用設定、1 日中にデバイスを手に取った回数、受け取った通知の数、最も多くの通知を送信しているアプリの詳細などが含まれます。
その他のスクリーンタイム機能
[スクリーンタイム] セクションでは、自分自身またはお子様がアプリ制限で許可されているアプリ以外のアプリを使用することを制限するために、スケジュールされたダウンタイムを設定したり、ソーシャル ネットワーキングやゲームなどのアプリ カテゴリに特定の時間制限を設定したり、お子様のデバイスを管理する場合に便利なコンテンツとプライバシーの制限にアクセスしたりできます。
配偶者、友人、または子供とファミリー共有を使用しており、あなたがファミリー マネージャーである場合は、「ファミリー」の下に家族のメンバーの名前も表示され、メンバーのアプリの使用状況を確認して管理できるようになります。
これらの機能の使い方は比較的簡単ですが、今後のハウツーでさらに詳しく説明します。
スクリーンタイムを無効にする
スクリーンタイムを使用したくない場合は、設定アプリでオフにすることができます。
- 設定アプリを開きます。
- 「スクリーンタイム」をタップします。
- 「スクリーンタイムをオフにする」まで下にスクロールしてタップします。
デバイスのスクリーンタイムをオフにすると、アプリ、ウェブサイト、通知の履歴がすべて削除されます。スクリーンタイムはいつでも再度有効にできますが、有効にするまでデータは保存されず、データの収集も開始されません。
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