iPhone に接続する健康関連製品のラインで知られる Qardio は最近、第 2 世代の体重計、QardioBase 2 スマート スケールおよびボディ アナライザーを発表しました。
QardioBase 2は、フィットネス目標達成に向けて体重を追跡するために設計されています。体重だけでなく、BMI（ボディマス指数）や体組成（筋肉、骨、脂肪、水分量など）も追跡します。
デザイン
QardioBase 2は、その名の通り、QardioのiPhone接続型スマート体重計の2作目です。昨年、初代QardioBaseをレビューした際、不安定なデザインに不満を感じましたが、Qardioは第2世代モデルに大幅な改良を加え、はるかに優れた製品となっています。
左がオリジナルのQardioBase、右がQardioBase 2
QardioBase 2は、シンプルな円形の体重計です。清潔感のある白いガラス天板には、前面にシンプルなアクセントラインが施されています。底面にはシルバーのQardioロゴボタンがあり、ガラスの下には複数のLEDライトが隠されており、体重やその他の情報を表示します。
QardioBase 2のホワイトバージョンをテストしましたが、ブラックバージョンも選択できます。ホワイトバージョンとブラックバージョンの両方に、床にしっかりと固定するためのゴム足が付いた黒いベースが付いています。
オリジナルのQardioBaseはQardioBase 2と同じ円形のデザインでしたが、奇妙なテーパー形状のため、スケールの端を踏むと傾いてしまうことがありました。QardioBase 2ではテーパーが小さくなり、ベース全体が少し大きくなったため、どこに足を踏み入れても常に安定しています。
左がオリジナルのQardioBase、右がQardioBase 2
オリジナルのQardioBaseは電池が必要でしたが、2つ目のバージョンは電池不要です。充電式バッテリーを搭載しており、約1年間充電すれば使用できます。側面のポートにmicroUSBケーブルを接続して充電できます。体重計は数ヶ月で電池を消耗してしまうため、電池をわざわざ購入して交換する必要がないのは大きなメリットです。
QardioBase 2を充電するためのポート
Qardio によれば、正確な測定を行うには、QardioBase 2 を平らで硬い表面に置く必要があります。
アプリと機能
QardioBase 2に乗ると、LEDがハッピーフェイスで点灯し、触覚的な振動で体重測定中であることを知らせます。体重測定ごとに体重、体脂肪、そして名前が表示されますが、測定ごとにWi-Fi接続を介してQardioアプリに追加情報も送信されます。
QardioBase 2は、体重、体脂肪率、筋肉量、水分量、骨密度、BMIなどの数値を記録します。体重は生体インピーダンス法を用いて測定され、体重計上部の電極から足に微弱な信号を送ります。体組成は、電気インピーダンス、体重、そしてQardioアプリに保存されている身長などのデータに基づいて算出されます。
体組成を測定するには、体重計を素足に装着する必要があります。靴下や靴を履いている場合は、体重情報のみが表示されます。また、数秒間静止している必要があります。動きがあると正確な測定ができません。
Qardio 社は、同社の体組成計算は推定値であり、データは家庭での使用を想定していると述べているが、同社はまた、体組成分析に水の置換を使用する静水圧計量などの技術と比較して、ほとんどの人にとって 1 桁のパーセントの差異しか見られないとも話した。
最初の QardioBase では、体重計に乗るたびに基本体重の測定値さえ変化したため、その正確性に疑問を抱いていましたが、QardioBase 2 ではそうではありません。体重計に何度も続けて乗って、まったく同じ体重測定値を得ることができ、表示される測定値は標準的な非スマート体重計とまったく同じです。
体重の測定値は間違いなく正確だと断言できますが、体組成の測定値については、比較のための医療検査がないと判断するのが難しいです。私の体重は約100ポンド（約45kg）で、QardioBase 2の体脂肪測定値は23%、骨密度は4%、筋肉は14%、水分は時間帯によって異なりますが約50%です。
これらの測定値、特に筋肉の数がどれほど正確であるかはわかりませんが、QardioBase 2 のような生体インピーダンスを使用する体重計は、単一の測定値を正確に提供するのではなく、時間の経過に伴う進捗状況と体組成を追跡することを目的としています。
したがって、専門家によるテストなしではこれらの測定値が正しいかどうかを判断する方法はありませんが、運動や食事の変化に応じて時間の経過とともに測定値がどのように変化するかを確認することはできます。そして、まさにそこが QardioBase 2 が優れている点です。
体重を減らしたり、体脂肪を減らしたり、筋肉をつけたりすることを目指している人は、時間の経過に伴う体組成の変化を追跡できるようになります。初期の測定値は正確ではないかもしれませんが、変化の度合いは正確です。
Qardio社によると、体組成の測定は、同じ時間に同じ条件で行った場合が最も正確です。アルコール濃度やカフェイン濃度が高い場合、激しいスポーツ活動、脱水状態、または大量の食事の後に測定した場合、分析結果が不正確になる可能性があります。測定値は体型によっても影響を受ける可能性がありますが、このような状況でも変化を追跡することは信頼できます。
Qardioアプリは、体組成とBMIを推定するために、身長と体重の情報を必要とします。また、体重目標を入力すると、最新の測定値と共に進捗状況が表示されます。
アプリの履歴セクションでは、体重、BMI、体脂肪のグラフが日次、週次、月次で表示され、経時的なすべての測定値が表示されます。また、すべての測定値は日時順に並べられ、カレンダービューでは体重測定日が表示されます。ヘルスケアとの連携により、すべての測定値をヘルスケアアプリに追加できます。
Qardio では毎日同じ時間に測定することを推奨しているため、自分自身にリマインダーを設定するためのアプリ内オプションがあります。
体組成を追跡する機能は、Qardioアプリから体重のみのモードをオンにすることで無効にできます。Qardioは、体内に電子医療機器を埋め込まれているお客様にこのモードを推奨しています。また、測定ごとに体重と体脂肪率を表示する通常モードに加え、妊娠モードとスマートフィードバックモードも搭載されています。
スマートフィードバックモードを使用すると、QardioBase 2は実際の体重ではなく、悲しい顔や幸せな顔などの表情を表示して、理想体重への進捗状況を示します。数字ではなく、幸せな顔で励まされたい場合に最適です。体重と体組成の情報は引き続きアプリに保存され、参照可能です。
妊娠モードはスマートフィードバックモードに似ており、体重の代わりに笑顔が表示されるほか、妊娠中の体重変化を追跡するためのアプリ内ツールも追加されます。すべてのモードで、毎日メモを追加して、さまざまな測定値に影響を与えた可能性のあるライフスタイルの変化を追跡できます。
QardioBase 2は最大8人のユーザーで使用できますが、体重計がユーザーを区別できるようにするには、各ユーザーがQardioアプリでQardioアカウントを作成する必要があります。QardioBase 2は体重と体組成に基づいて体重計に乗っているユーザーを検知しているようですが、アカウントを持たないユーザーが体重計に乗ると、体重は表示されますが、ユーザーアカウントには情報が追加されません。
複数のユーザーで体重計を使用する場合、アカウントを切り替えるには足でタップする必要があり、この操作は少し面倒でした。アカウントを切り替えるのに複数回タップする必要がある場合もありましたが、大きな問題ではありませんでした。
体重計をテストしている間、iPhoneとの接続とWi-Fi経由のデータ転送に関しては、非常に安定していました。測定後、iPhoneに表示されるまでわずか数秒です。Qardioアプリは全体的に使いやすく、直感的なインターフェースですべてのデータを一目で確認できます。
また、他の Qardio 製品をお持ちの場合は、すべて同じアプリなので、アプリを切り替えることなく複数のメトリックを表示できます。
結論
Amazon では 15 ドルから 25 ドル程度で高品質の体重計が手に入るので、iPhone との接続と体組成測定のために 150 ドル余分に払うのは高額です。
スマート体重計は誰にとっても必須ではありませんが、体重の減少やフィットネスの向上を記録したい人にとっては、体重以外の指標を使って長期的な進捗状況をより具体的に把握できるだけでなく、モチベーションを高める効果もあります。また、体の健康状態を全体的に把握するために、幅広い健康データを記録したいという人もいます。この体重計はヘルスケアアプリにアップロードできるため、まさにその目的に最適です。
オリジナルのQardioBaseと比べて、QardioBase 2はデザインと精度の面で大きく進化しています。QardioはQardioBase 2の開発において明らかにユーザーからのフィードバックを取り入れており、その成果が見て取れます。体重計はしっかりと安定していて、乗っても安定感があり、体重測定は正確で、セットアップも簡単で、アプリには必要なトラッキング機能がすべて揃っています。
測定値をマークするための触覚フィードバックや、体重計に乗ったときに表示されるシンプルなスマイリー フェイスなどの細かい配慮により、QardioBase 2 は競合製品とは一線を画しており、スマート体重計を探している場合は検討する価値があります。
購入方法
QardioBase 2 は、Qardio の Web サイトまたは Amazon.com から 150 ドルで購入できます。
注：QardioはMacRumorsに対し、このレビューのためにQardioBase 2を提供しました。その他の報酬は一切受け取っていません。